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アロマクラフト アロマセラピーの効果

アロマセラピーとは芳香(aroma)を使った療法(therapy)のことで、植物療法のひとつです。植物から抽出される生命エネルギーがいっぱいつまった精油(エッセンシャルオイル)を用いて、心身を癒し一人ひとりの持つエネルギーを高めていく自然療法です。

精油(エッセンシャルオイル)は植物の花、葉、果皮などから抽出した芳香を放つ揮発性の高い液体です。

植物の有効成分が濃縮されて作られる純度の高いものなので、香りも作用も大変パワフルです。天然香料、化粧品、医薬品など幅広く使われています。

植物から抽出される精油の量は非常に少なく、そのため、精油は大変価値ある貴重なものです。例えば、ローズのオイルを1滴取るには約50本のバラの花びらが必要とされます。

精油(エッセンシャルオイル)の小さな分子は、嗅覚(呼吸、皮膚)を通して、脳にダイレクトに届きます。アロマの香りのメッセージがはじめに届けられるのは、記憶、感情、本能的活動をつかさどる大脳辺縁系です。

大脳辺縁系→視床下部というルートを伝わり、自律神経系やホルモン系、免疫系働きかけます。

アロマセラピーは、心、体、魂へと全体的に深く効果的にサポートしてくれます。

楽しくアロマクラフトを作ったり、使うことでアロマの香り成分によるリラックス効果や美肌、若返り効果の恩恵も受けることができます。

アロマクラフトを作って毎日の生活の中で使うことは知らないうちに癒しの効果があるということですね。

JUGEMテーマ:アロマテラピー

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